В статье описываются методы самолечения при ОРЗ, ОРВИ, вирусах, легочных и бронхиальных заболеваниях с помощью ингаляций на основе соды и других компонентов. Для каждого случая приводятся рекомендации по частоте и концентрации ингаляций. Автор подчеркивает, что самолечение не должно заменять профессиональную медицинскую помощь.